Therme & Wellness
Therme & Wellness
GesundheitsKurse
Gesundheitskurse
GesundheitsKurse - Einzel
Bei den „Einzelkursen Gesundheit" können Sie einen ThermenLandschaft Aufenthalt von 2 Stunden genießen, davon sind 45 - 55 Min. Kursteil und die restliche Zeit können Sie zum Ausschwimmen in warmer AlpenSole nutzen. Die Gesundheits Einzelkurse können vom Kurarzt verschrieben werden!
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| ab 09:00 Uhr | |||||
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10:45 - 11:25
Aqua Training 
Aqua Training
Prävention Einzelkurs
Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Montag 10:45 - 11:25
14:00 - 14:55
Body & Balance
Body & Balance
Prävention Einzelkurs
Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das unser westliches Fitnessdenken harmonisch mit fernöstlichen Disziplinen verbindet. Es beinhaltet Elemente aus Qi Gong, Yoga Pilates und Aerobic. Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651-76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Montag 14:00 - 14:55 |
09:30 - 10:25
Body & Balance
Body & Balance
Prävention Einzelkurs
Ein ganzheitliches Trainingskonzept, das unser westliches Fitnessdenken harmonisch mit fernöstlichen Disziplinen verbindet. Es beinhaltet Elemente aus Qi Gong, Yoga Pilates und Aerobic. Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651-76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Dienstag 09:30 - 10:25
11:00 - 11:45
Aqua Training
Aqua Training
Prävention Einzelkurs
Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Dienstag 11:00 - 11:45 |
10:30 - 11:25
Qi Gong
Qi Gong
Prävention
Die wunderbare Kombination aus Entspannung, Bewegung und Atmung harmonisieren den Organismus und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651-76 22 140 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Mittwoch 10:30 - 11:25 |
09:30 - 10:25
Pilates 1
Pilates 1
Einsteiger - Prävention
Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651-76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Donnerstag 09:30 - 10:25
11:00 - 11:45
Aqua Training
Aqua Training
Prävention Einzelkurs
Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Donnerstag 11:00 - 11:45 |
09:30 - 10:25
Rückenfit
Rückenfit
Prävention
Gymnastik zur Verbesserung der Körperhaltung, durch mobilisieren der Gelenke, kräftigen und dehnen der Muskulatur sowie Gleichgewichtsübungen. Termin: Freitag 09:30 - 10:25 |
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| ab 17:00 Uhr | |||||
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17:30 - 18:15
Aqua Training
Aqua Training
Prävention Einzelkurs
Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Montag 17:30 - 18:15 |
17:00 - 17:55
Pilates 1
Pilates 1
Einsteiger - Prävention
Einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, Beweglichkeit und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereint Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651-76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Dienstag 17:00 - 17:55
18:30 - 19:25
Pilates 2
Pilates 2
Prävention Fortgeschrittene
Sanftes, sehr effektives Training. Verbessert Haltung, Figur und Ausstrahlung. Preis: pro Einheit 17.- EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651-76 22 141oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Dienstag 18:30 - 19:25 |
17:30 - 18:15
Aqua Training
Aqua Training
Prävention Einzelkurs
Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Mittwoch 17:30 - 18:15
18:00 - 18:55
Rückenfit
Rückenfit
Prävention
Gymnastik zur Verbesserung der Körperhaltung, durch mobilisieren der Gelenke, kräftigen und dehnen der Muskulatur sowie Gleichgewichtsübungen. Termin: Mittwoch 18:00 - 18:55 |
17:30 - 18:15
Aqua Training
Aqua Training
Prävention Einzelkurs
Gelenkschonendes Training in temperierter AlpenSole zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion, Anregung und Verbesserung des Stoffwechsels sowie Lösen von Verspannungen. Unter Ausnutzung des Wasserwiderstandes und Verwendung verschiedener Zusatzgeräte Preis: pro Einheit 17,00 EUR Buchen: Telefonisch unter +49(0)8651 76 22 141 oder direkt vor Ort in der RupertusTherme. Termin: Freitag 17:30 - 18:15
17:30 - 18:25
Rückenfit
Rückenfit
Prävention
Gymnastik zur Verbesserung der Körperhaltung, durch mobilisieren der Gelenke, kräftigen und dehnen der Muskulatur sowie Gleichgewichtsübungen. Termin: Freitag 17:30 - 18:25 |
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GesundheitsKurse - Serie
Die Kursserien Gesundheit können von Ihrer Krankenkasse bezuschusst werden, bitte informieren Sie sich vor Beginn bei Ihrer Krankenkasse. Bei jeder Kurseinheit haben Sie einen zweistündigen Aufenthalt in der ThermenLandschaft, davon sind 45 Min. Kursteil und die restliche Zeit können Sie in warmer AlpenSole genießen.
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| ab 09:00 Uhr | |||||
| ab 17:00 Uhr | |||||
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19:30 - 20:15
Aqua Training
Aqua Training
7 Einheiten
Gelenkschonendes Training in temperierter Alpensole belastet bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal. Trainieren des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Flexibilität sowie Lösen von Verspannungen. Abwechselung bringt die Verwendung von Musik und verschiedenen Geräten.
Preis: 99.-
Kursserie(n):
Termin: Mittwoch 19:30 - 20:15 |
19:30 - 20:15
Aqua Training
Aqua Training
7 Einheiten
Gelenkschonendes Training in temperierter Alpensole belastet bei jeder Bewegung alle Muskeln optimal. Trainieren des Herz-Kreislauf-Systems, Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Flexibilität sowie Lösen von Verspannungen. Abwechselung bringt die Verwendung von Musik und verschiedenen Geräten. Preis: 99.-
Kursserie(n):
Termin: Donnerstag 19:30 - 20:15 |
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| Muskelaufbau |
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| Herz - Kreislauf |
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| Entspannung |
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